骨盤のアライメント異常による痛み。 仙腸関節！だけではないです。 仙骨と寛骨は骨盤後方の仙腸関節で連結しているから仙腸関節の治療は重要。 でも、骨盤の前にある恥骨結合を治療する必要がある場合ももちろん存在する。 圧痛があるか無いか。 あるならズ…

脊柱起立筋がガチガチで腰痛あり 揉んでも一時的にほぐれて戻る 片脚立ち苦手 そんな人は仙腸関節不安定な可能性あり。 仙骨のニューテーションが不足している場合、 脊柱起立筋が過剰に働かざるを得ない。 正常に筋肉が機能していない場合、常に筋トレ状態…