用語:サルコペニア(筋肉減少)、フレイル(虚弱、脆弱) フレイルの基準:5項目中3項目以上該当する場合。2項目はプレフレイルと判断する。 ・体重減少(年間4.5kgまたは5%以上) ・疲れやすい(何をするのも面倒と感じるのが3〜4日以上ある) ・歩行速度…
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